新着情報

「子どもたち一人ひとりのやる気と健康をサポートする」ことを目的とし、
基本となる「走る・跳ぶ・すばしっこく」を楽しみながら、
運動がもっと好きになる為に幼児向けの運動あそびを、年中組・年長組を
対象に年６回指導していただいています。

くまさん歩き・片足くまさんで支持力（体を支える力）を、
カンガルー跳び・うしがえる跳びで跳躍力（ジャンプする力）を、
わに歩きで懸垂力（ぶら下がる力）を養います。

【側　転】







両足を床につけて、ひざを伸ばした状態で歩く、くまさん歩きから
ステップアップした片足くまさんです。
片足を床から離し３本で歩きます。これが側転につながります。

【跳び箱】







床上で開脚とびの運動を行う、うしがえる跳びを繰り返すことで
跳び箱がとべるようになります。
手より足を前に出せるようになるのがポイントです。

【鉄　棒】







わに歩きをすることで懸垂力（ぶら下がる力）を養い、鉄棒へとつながります。
「りんご」のポーズは腕だけで体を持ち上げて、足をぐっと自分の方に引き寄せ
支持力を鍛えます。
逆さになったら腕だけで進むレスキュー隊です。
懸垂力、支持力、逆さ感覚が身についたら、いよいよ逆上がりです。

【なわとび】





カンガルー跳びでは、脚をピッタリ閉じて、ピョンピョン跳びます。
リズムよく跳べるようになったら、次は動くなわに引っ掛からないようにジャンプ！！
大なわ、短なわの連続跳びにつながります。